Objetivo:

Los participantes identificarán las causas y consecuencias de las diferentes situaciones que provocan estrés y aplicarán técnicas para disminuir su nivel de estrés y mejorar su salud y calidad de vida. 

Dirigido a:

Personal de la organización, en general, que esté dispuesto a aplicar las técnicas de reducción de estrés, para mejorar su salud. 

Beneficios:

Promover técnicas de salud que mejoren el desempeño laboral. 

Incrementar el nivel de satisfacción personal y laboral. 

Impactar de manera positiva en el ambiente de trabajo. 

Lograr una mayor atención y concentración en el desarrollo de las funciones laborales. ​

Duración: 8 Horas